Un esprit chaotique peut difficilement créer ou apprendre; il est monopolisé par ce qui l'habite. Notre esprit a besoin de nourriture, mais aussi de repos et de calme. Se changer les idées et faire le vide sont souvent les meilleurs moyens de pallier à notre confusion ou notre manque d'inspiration. Mon Engagement Aujourd'hui: Je prends quelques minutes pour contempler la nature ou simplement fermer les yeux et respirer paisiblement.
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