| Chakra | Ton | Note | Couleur |
| Racine | Lam | Do | Rouge |
| Sacré | Vam | Re | Orange à Orange / rouge |
| Plexus solaire | Ram | Mi | Jaune |
| Coeur | Yam | Fa | Vert Chasseur (ou rose) |
| Gorge | Ham | Sol | Bleu |
| Front | Om | La | Bleu indigo |
| Couronne | Soham | Si | Blanc / Violet / Doré |
| Transpersonel (au dessus de la tête | Do | Do | Blanc / Doré |
Avec les mantras et notes de musique associées aux chakras.
Cette activité est conçue pour être utilisée en conjonction avec la stimulation des chakras par le Reiki. Pour incorporer le son dans cette pratique, chantez simplement le ton approprié à chaque chakra alors que l'énergie le rempli et le nettoie.Chaque chakra a une tonalité musicale qui lui est associée. Utiliser ces tons dans la méditation a un effet de relaxation et de centrage. L'effet est également stimulant.Cette activité est une bonne chose à pratiquer au cours d'une journée stressante, ou chaque fois que vous vous sentez fatigué(e). Pour pratiquer cette méditation, vous utiliserez Do - Ré - Mi - Fa - So - La -Si - Do. C'est la gamme classique. Les sons des chakras commencent par le chakra racine, et sont : Lam, Vam, Ram, Tam, Ham, Om, Soham, Do. Alternativement, vous pouvez simplement chanter le ton de la note sans mot ou mantra associé.
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